?

Log in

No account? Create an account
александр петроченков

apetrochenkov


Александр Петроченков


Entries by category: медицина

Массимо Ливи Баччи. Демографическая история Европы
александр петроченков
apetrochenkov
Массимо Ливи Баччи, профессор Флорентийского университета, сенатор, президент всемирной ассоциации демографов, в этой книге прослеживает эволюцию изменения народонаселения Европы. Начинается исследование протяженностью тысячу лет с XI в. н. э. — с тех самых ранних времен, о которых существуют достоверные исторические данные.

Автор анализирует основные причины, определившие периоды демографического роста, спада и возобновления роста населения континента за прошедшую тысячу лет: природные и продовольственные условия, эпидемии чумы и холеры, войны, миграции, изменение отношения к браку, прогресс медицины. Демографическое развитие предстает перед читателем как история непрерывного противоборства человеческого сообщества с ограничивающими факторами — природными и антропогенными. Климат с его малыми ледниковыми периодами привел к возникновению многих инфекционных болезней, самой страшной из которых была Великая чума, занесенная в Европу в 1347 году из Крыма, и затем периодически возникавшая вновь каждые 10-20 лет до 1720 года. О масштабах потерь населения от чумы говорит такой факт: в результате эпидемии чумы в 1348 году население Англии сократилось с 7 млн. до 2 млн. человек — на 70%.

И лишь в XIX веке в этом противоборстве происходят радикальные изменения: старый демографический порядок, главными признаками которого были ранняя смертность и многодетные семьи, сменяется в Европе новым, характеризующимся низкой рождаемостью и большей продолжительностью жизни. Но эти же изменения принесли с собой ряд новых, пока еще не решенных проблем и разделили современный мир на две демографические системы.

Предисловие к этой книге серии «Становление Европы» написал французский историк Жак Ле Гофф, составитель этой серии, изучающей различные аспекты строительства Европы.

Содержание книги:
Жак Ле Гофф. От составителя серии.
1. Цифры.
Демографическое развитие за тысячу лет. Выбор методики.
2. Пространство.
География и окружающая среда. Основные пространства до Великой чумы. Интенсивное заселение и мелиоративные работы.
3. Продукты питания.
Питание, инфекции и смертность. Хлеб и то, что с хлебом. Неурожаи и голод. Парадоксы и реальность.
4. Микробы и болезни.
Хрупкость жизни. Чума: партия для четырех игроков. Конец игры. Демографические потери.
5. Системы.
Демографические системы. Англия, Франция, Германия. Брак. Рождаемость. Детская смертность. Миграции.
6. Великое преобразование (1800–1914)
Численное выражение демографической экспансии и ее интерпретации. Два месяца в год: жизнь удлиняется. Возникновение контроля за рождаемостью.
7. Завершение демографического перехода.
Демографическая ситуация в ХХ веке: смертность и рождаемость. Миграции, структуры, модели. Политика. Экономика. Ценности.
Примечания
Указатель имен

Массимо Ливи Баччи. Демографическая история Европы (La popolazione nella storia d'Europa). / Перевод: Анастасия Миролюбивая. — СПб.: «Александрия», 2010. — 304 с. — Тираж 2500 — Суперобложка, твердый переплет — (Серия: Становление Европы)

Подолог Дитер Бауманн обучает медицинскому педикюру
александр петроченков
apetrochenkov
Подология появилась и получила серьезное развитие в ХХ веке в США и некоторых других западных странах. Особое развитие подология получила в Германии. Но в России подология пока известна недостаточно широко, и специалистов мало. Речь идет не просто о педюкюре, а о лечебной дисциплине, позволяющей облегчать состояние тех, у кого есть проблемы со стопами и голенями ног. Даже в Википедии термин  "подология" запрятан в коротенькой статье о подиатрии, хотя статья Podology на английском языке в Википедии намного обширнее и несравненно подробнее.

Лечебный педикюр жизненно важен для тех, у кого есть сахарный диабет. Диабет 2 типа обычно обнаруживается с возрастом у людей с избыточным весом. Таких людей миллионы, хотя некоторые зачастую даже не подозревают о своем диагнозе. Из известных людей диабет 2 типа есть в президента Украины Петра Порошенко и у политолога Евгения Сатановского. В известной по кинокомедиям Леонида Гайдая троице комиков, где роли исполнили Георгий Вицин, Юрий Никулин и Евгений Моргунов, последний страдал сахарным диабетом с серьезными осложнениями на стопы: он не мог подобрать обычную обувь и зачастую носил тапочки даже на сцене.

При диабете происходит нарушение кровообращения из-за сужения удаленных кровеносных капилляров, что приводит к полинейропатии (снижению чувствительности нервной системы) и к гиперкератозу — утолщению и ороговению поверхностного слоя кожи стоп, который может вызывать трудно заживающие трещины на стопе, опасные заражением. Самостоятельно обрезать утолщенные ногти при диабетической стопе опасно, так как любая неосторожная рана может оказаться незаживающей и привести к заражению, гангрене и даже ампутации пальца. Вот почему необходим лечебный педикюр, проводимы специалистами. К сожалению, не во всех салонах красоты знают, что это такое, и умеют правильно проводить такой медицинский педикюр. Лечебный педикюр следует делать каждые один-два месяца.

Несколько лет назад в моей районной поликлинике в Москве открылся врачебный кабинет «Диабетическая стопа». Один-два раза в год я получаю от эндокринолога направление в этот кабинет. Однако оснащение кабинета «Диабетическая стопа» в сравнении с учебным центром «Института подологии» оставляет желать лучшего, да и у врача мало времени на внимательную работу с каждым пациентом, так как ему приходится много писать какие-то отчеты в медицинской карте.  Меня удивило, что в поликлинике инструменты не стерильные, тогда как в учебном центре чистота и гигиена на высоком уровне: каждый раз открывают новый пакет со стерильными инструментами, а фреза, которой шлифуют ороговевшую кожу,стопы, одноразовая — ее выкидывают после работы и затем берут новую. В учебном центре «Института подологии» никаких записей не ведут, только фотографируют стопы до и после процедуры на смартфоны. Но полный педикюр обычно занимает около двух часов.


В учебный центр «Института подологии» я впервые попал случайно год назад по рекомендации мастера, делавшей мне педикюр. А с немецким подологом Дитером Бауманном из Штуттгарта мне посчастливилось познакомиться в учебном центре «Института подологии» осенью 2016 года. Насколько я понимаю, он нередко бывает в Москве, и мне уже не раз приходилось встречаться с этим обаятельным и внимательным врачом.


Я спросил у Дитера разрешения, и он не стал возражать, чтобы я выложил эти видео в интернете. Я рассказал об учебном центре своей младшей сестре. и она загорелась желанием проийти обучение и тоже начать заниматься лечебным педикюром.

Ниже фотографии, сделанные мною в учебном центре «Института подологии» на Малой Дмитровке в Москве в мае 2017 года, когда Дитер Бауманн ведет обучение своих студентов, приехавших из самых разных мест России и ближнего зарубежья. Со мной работают две девушки: Лариса из Якутска, она там делает педикюр в салоне красоты, а Татьяна из Душанбе, она предприниматель и у нее есть собственный салон красоты с педикюром. Переводит руководитель учебного центра «Института подологии» Михаил Михеев.



























PodoInstitut Институт Подологии: https://vk.com/podoinstitut


#podology #podologie #подология #медицинский_педикюр #DieterBaumann #ДитерБауман #Podoinstitut #ИнститутПодологии

Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг. Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
александр петроченков
apetrochenkov

Еда и мозг

Автор этой книги доктор медицины, практикующий невролог и специалист в области правильного питания Дэвид Перлмуттер. Его книга вызвала в США настоящую сенсацию, она долгое время находилась на вершине книжных рейтингов и была переведена на множество языков. Всем нам диетологи десятки лет внушали, будто здоровое питание предусматривает отказ от жареной и жирной еды, а также умеренное потребления мясных и молочных продуктов. Автор решительно переворачивает эти морально устаревшие догмы и советует смело есть… сало. Согласитесь, утверждение, будто углеводы вредят деятельности мозга, просто ошеломляет. Мы-то думаем, что нашему мозгу нужна глюкоза!

Автор ссылается на свой обширный практический опыт, который позволил ему сделать выводы относительного того, как съеденное влияет на работу нашего мозга. Он пытается доказать, что потерю памяти, бессонницу, подавленность и депрессию можно вылечить, исключив из рациона определенные пищевые продукты. А тем, кто не страдает такими заболеваниями, грамотно подобранная диета поможет сохранить отличное самочувствие и остроумие.

Опираясь на данные научных исследований, Перлмуттер утверждает, что главные враги мозга — углеводы и белок глютен, которыми богаты хлеб, макароны, выпечка и крупы. Именно глютен и углеводы повреждают сосуды головного мозга, ослабляют память, не позволяют организму сжигать избыток жира и преждевременно старят организм. Дэвид Перлмуттер приводит длинный список заболеваний, в которых, по его мнению, виноват избыток глютена и углеводов. Возглавляет этот список болезнь Альцгеймера и другие формы слабоумия, затем следуют проблемы с памятью, мигрени, хроническая усталость и бессонница, расстройства кишечника, депрессия, артрит и ожирение. То есть целый набор «болезней цивилизации».

Стоит обратить внимание на подзаголовок книги: «Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью». Вообще-то мне кажется, эти страшилки автора несколько голословны и не достаточно убедительны. Чтобы делать подобные утверждения, надо иметь более весомые экспериментальные данные, а не только отца, страдающего болезнью Альцгеймера. Отец Дэвида Перлмуттера тоже врач — ему сын и посвятил свою книгу.

В своих книгах о пиве я привожу сравнительно недавно полученные данные антропологов, которые имеют основания утверждать, что вид Homo sapiens несколько сотен тысяч лет промышлял охотой и собирательством, много двигался и скудно питался, и только недавно, какие-то 10-12 тысяч лет назад, вдруг перешел к оседлой жизни, так как занялся земледелием. К этому человека вынудило желание выпить, ибо единственным верным способом получить алкогольный напиток было изготовление пива. Именно пиво заставило наших древних предков заняться возделывание земли, выращиванием ячменя и пшеницы, строить свои поселения. А когда злаков в закромах земледельцев стало в избытке, их хватало не только на пиво, использовавшееся, по мнению антропологов, в культовых целях, и зерно стали использовать для пропитания. Так зародилась современная цивилизация, и рацион питания радикально изменился. Вместе с сельским хозяйством родился торговый обмен излишками злаков, возникли учет, математика, письменность и все прочие прелести цивилизации…

В этом трудно не согласиться с выводами Дэвида Перлмуттера: наступившая цивилизация имеет и свою обратную сторону, негативно влияющую на обмен веществ. Рекомендуемое им умеренное питание (2000 ккал в день для женщин и 2550 ккал для мужчин), способно вернуть наши организмы в здоровое первобытное состояние, продлить жизнь, укрепить память, усилить интеллект. Тот же эффект дает физическая нагрузка, в первую очередь аэробная. Не случайна мода на палео-диету, чтобы питаться как в каменном веке, когда человек еще не перешел к оседлому образу жизни, а также на подвижный образ жизни.

Перлмуттер приводит в своей книге сбалансированное и простое меню на семь дней с рецептами. Сытные супы-пюре, жаренные и запеченные сезонные овощи, салаты с орехами и оливками. Чем ближе наш образ питания к доисторическому, тем больше пользы для организма, измученного супермаркетами и холодильниками в каждом доме. Тем более, что современное сельское хозяйство позволяет выращивать зерно, содержащие в сорок раз больше глютена, чем то, которое культивировали всего несколько десятилетий назад.

Конечно, в отличие от публики, книга Дэвида Перлмуттера была встречена специалистами неоднозначно: слишком радикально его идеи ломают устоявшиеся стереотипы. Но прежде чем интересоваться критикой и точками зрения других диетологов и врачей, стоит внимательно изучить эту книгу.

Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг. Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью (Grain Brain: The Surprising Truth About Wheat, Carbs, And Sugar — Your Brain's Silent Killers). / Перевод: Галина Федотова, Светлана Чигринец, Надежда Никольская. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. — 240 с. — Тираж 2000 экз. — Мягкая обложка.


Счетчик посещений Counter.CO.KZ


Джейми Рейди. Как я продавал виагру
александр петроченков
apetrochenkov

В свое время издательство «Добрая книга» выпустило книгу, которую обязан прочитать каждый торговый представитель фармацевтической компании. Это не просто очередная обучающая книга не про то, как увеличить продажи, сделать блестящую карьеру и заработать денег. Книга «Как я продавал виагру» в оригинале называется игриво — «Hard Sell», что переводится по-разному, в том числе как «Продажа твёрдости». В своих забавных мемуарах бывший медицинский представитель фармакологической компании «Пфайзер» рассказал о своей работе, шокируя непосвященную общественность не очень этичными методами продвижения лекарственных препаратов, а посвященным позволил увидеть самих себя со стороны в образе главного героя.

Неискушенного читателя потрясает правда о методах ведения бизнеса в фармацевтике, о том, как на самом деле устроена система, которая производит и продает нам лекарства. Джейми Рейди откровенно и остроумно вспоминает о своей работе в компании Pfizer — производителе виагры и других известных лекарственных препаратов — и приводит шокирующие факты из практики транснациональных корпораций, о которых те предпочитают помалкивать, а рядовому потребителю лучше о них не знать вовсе. В своих иронических мемуарах Джейми Рейди описывает приемы работы крупнейших фармацевтических компаний, торговых агентов, медсестер и врачей.

Автор называет себя клоуном, так как повествование ведется в игриво-юмористическом ключе, хотя юмор американский и довольно специфический — местами казарменный (Джейми Рейди в прошлом служил в армии США), а местами патологоанатомический. Согласитесь, смешно читать, как он подмасливает врачей, которым впаривает свои препараты. Смешно, как он сам пробует лекарства, которые продает, — на халяву и уксус сладок. Смешно, как знакомые медсестры дарят ему на 14 февраля купоны на бесплатный минет — обязательные к погашению в любое время. Смешные выписки из аннотаций к лекарственным средствам конкурентов виагры — «Медленно введите аппликатор (весь тонкий стержень вплоть до утолщения) в мочеиспускательный канал». И т.п.

С удивлением обнаружил, что по мотивам этой книги несколько лет назад снята комедия «Любовь и прочие лекарства» (в оригинале Love & Other Drugs). Фильм так себе, его сценарий далек от оригинала, а число моментов, имеющих отношение к секретам фармсейлз в фильме невелико. Фильм доступен для просмотра онлайн. Да и саму книгу найти в интернете совсем нетрудно в разных форматах, включая PDF.

Джейми Рейди. Как я продавал виагру. Правдивая история о голубой таблетке, которую знает весь мир, о людях, продающих возбуждение, и о тайнах фармацевтического бизнеса (Hard Sell: The Evolution of a Viagra Salesman). / Переводчик: А. Лисицына. — М.: «Добрая книга», 2007. — Тираж 3000 экз.

Дэвид П. Кларк. Микробы, гены и цивилизация
александр петроченков
apetrochenkov

Главная причина смерти людей — микробы. Так было всю историю человечества и подобное положение начало меняться лишь каких-то лет сто назад, когда такие современные болезни пожилых, как рак, инфаркт и инсульт, были малоизвестны или встречались много реже, чем сегодня, так как средняя продолжительность жизни из-за инфекций не превышала 40 лет. Вообще человеческая цивилизация живет в самых тесных объятиях со всевозможными микроорганизмами и вирусами, и в этой смертельной схватке борьба между нами совсем нешуточная. Микробы — наш самый страшный враг, который всегда уничтожал, уничтожает и будет уничтожать больше людей, чем любые войны, голод, исторические катаклизмы, преступность, стихийные бедствия, хищники и вообще любые причины смерти вместе взятые. Соответственно и в истории человеческой цивилизации микробы оставили гораздо более глубокий, хотя до сих пор неосознанный нами след, чем любые битвы, революции, короли, казни, инквизиции, державы и агрессоры. Только об этом мы почти ничего не знали и плохо понимали, потому мало документировали причины смертей, и вообще только теперь начинаем понимать масштабы происходящего, насколько страшная смертельная схватка происходит между людьми и микробами. Причем инфекции не только убивают, но также очень значительно влияют на нашу культуру, менталитет, историю.

Микробы постоянно эволюционируют и приспосабливаются к человеческой цивилизации. Многие известные инфекции возникли совсем недавно, после того как человек пришел к земледелию и начал строить города. После собирательства и охоты в каменном веке, человек перешел к сельскому хозяйству и оседлой жизни в стационарных поселениях с высокой плотностью населения, что создало благоприятные условия для возникновения и распространения новых инфекционных заболеваний. С появлением городов возникли еще более опасные эпидемии. Микробы быстро эволюционируют и приспосабливаются к цивилизации, уничтожая ее более эффективно, чем что-либо еще. Теперь ученые полагают, что эпидемии, возможно, уничтожили несколько неизвестных нам человеческих цивилизаций, от которых не осталось никакого следа, но мы о них ничего не знаем.
Read more...Collapse )

Евгений Мильнер. Ходьба вместо лекарств
александр петроченков
apetrochenkov
Евгений Мильнер. Ходьба вместо лекарств. — М.: АСТ, Астрель, Полиграфиздат, 2010. — 256 с.

Евгений Мильнер — кандидат медицинских наук, заслуженный работник физической культуры, бывший преподаватель Смоленского института физкультуры, старший тренер клуба оздоровительной ходьбы и бега «Надежда», автора бестселлера «Выбираю бег». Автор живет в моем родном Смоленске, хотя я с ним не знаком.

Евгений Мильнер отстаивает в книге мысль, что если органы и ткани организма снабжаются кислородом недостаточно, возникает гипоксия из-за которой развиваются заболевания. Хотя в окружающей среде кислорода хватает, очень часто организм не в состоянии его усваивать в нужном объеме. Аэробные возможности организма, позволяющие извлечь кислород из воздуха и доставить его к клеткам и тканям, можно развивать и поддерживать на определенном уровне. Но делать это следует не в спортивном зале, а на беговой дорожке или на пешеходной трассе. Силовые занятия на тренажерах абсолютно бесполезны и даже вредны, считает автор. Чтобы нарастить физические мощности сердца и легких, необходимы продолжительные циклические тренировки с посильной нагрузкой на эти органы.
Read more...Collapse )