Category: спорт

александр петроченков

Икар / Icarus (2017)

Картинки по запросу
По всей видимости зритель должен думать, что это документальная драма про злоупотребление допингом среди спортсменов. Но сразу  становится понятно, что это не вполне документальное кино, а ловкая подтасовка, точнее жанр, который называют неологизмом байопик (biopic), то есть биографическое кино. Это псевдодокументальная реконструкция событий вокруг допингового скандала WADA и история жизни директора московской анти-допинговой лаборатории RusADA Григория Родченкова. Здесь подлинные документальные кадры из спортивной хроники последних лет без швов сочетаются с постановочными съемками, где Родченков играет самого себя.

В 2016 году Григорий Родченков, называющий себя лучшим в мире специалистом по допинг-тестам, сбежал в США и там выступил с разоблачением российской государственной допинг-системы, благодаря которой в СССР, а затем и в России десятилетиями обеспечивалась высокая результативность на международных состязаниях. Довольно подробно, хотя и не очень убедительно, показана система подмены проб мочи спортсменов с участием
агентов ФСБ и государственных чиновников, включая министра спорта Виталия Мутко, который о своей работе рапортовал президенту Путину.

Родченков утверждает, что 13 золотых медалей на зимней Олимпиаде Сочи-2014 были обеспечены исключительно стероидной программой с его участием. Путин был счастлив результатами Олимпиады. Именно такие необыкновенные спортивные достижения якобы повысили рейтинг Путина и внушили ему уверенность в своих силах, спровоциров аннексию Крыма и войну на Украине. Вот почему Родченков самокритично (хотя и довольно лицемерно и совсем неубедительно) восклицает, что это он виноват во всех последовавших политических событиях, включая киевский майдан, совершив подтасовку проб мочи в Сочи. Каждый день во время Олимпиады Родченков лично подменял пробы мочи, когда лабораторию покидали наблюдатели WADA, но не объяснил, куда делись записи с камер видеоналюдения.

Такая вот в этом фильме нехитрая политическая драматургия, откровенно направленная против Путина и России. Родченков неоднократно заявляет, что мы самые хитрые, успешные, первоклассные жулики в мире с уникальным опытом, а Россия насквозь коррумпированная страна. И фильм должен доказать зрителю, что Россия насквозь порочна.
(Кстати, из-за чего случилась трагедия в Кемерово? Разве не из-за коррупции на всех уровнях сверху до низу?) О применении допинга в других странах Родченков почему-то не говорит ни слова, будто там допинга вовсе не применяют.

Фильм "Икар" направлен на доказательство правоты изобличительного доклада Ричарда Макларена о виновности России и российских спортсменов в массовых допинговых нарушениях. В июле 2016 года Томас Бах из МОК проигнорировал рекомендации WADA и разрешил российским спортсменам учпаствовать в летней Олимпиаде в Рио. А сам Родченков, за которым будто бы велось наблюдение, скрылся в неизвестном направлении, воспользовавшись американской программой защиты свидетелей, так как двое его московских коллег неожиданно умерли при загадочных обстоятельствах. Наверное, отравление экс-шпиона Скрипаля и его дочери в Солсбери могло бы служить подтверждением правильности опасений Родченкова за свою жизнь, если бы доказательства причастности России были не столь ходульными.


Сделан фильм совсем неплохо, хотя местами отдает фальшью и неубедителен ради поставленной политической задачи. Но Родченков довольно естественно и непринужденно произносит слова, подготовленные сценаристами. Все снято довольно натурально, хотя понимаешь, что на экране вовсе не репортаж и не подлинный документальный фильм, а профессионально изготовленный фейк. Роль Родченкова состоит в том, чтобы взять вину на себя и тем самым нанести России моральный ущерб, аналогичный тому, какой ущерб нанес США побег и разоблачения Сноудена. Забавно, что сам Родченков в фильме сравнивает себя с Сноуденом.

Герой-предатель оказывается в одном ряду с Виктором Суворовым и Олегом Гордиевским. Для зрителей он жертва режима и герой. Хотя душок остается.

Фильм оказался политически вполне конъюктурным. Он попал в струю и был обречен на "Оскара" как лучший документальный фильм. Говорят, фильм понравился Ксюше Собчак, которая во время предвыборной кампании вдруг оказалась в США и даже присутствовала на молитвенном завтраке в компании президента Трампа. Мне фильм оказался интересен, так как отбиваясь от обвинений в допинге, российские чиновники и государственная пропаганда подняли такую густую пену и шум, что мне было трудно понять, что происходит, и в чем
именно WADA обвиняет Россию, спортсменов, чиновников и Путина. Должен признаться, я не очень интересуюсь спортивными новостями, но и до меня в последние несколько лет долетали клочья этой информационной пены и шум. Теперь общая картина стала более отчетливой и ясной, хотя такие доказательства меня ни в чем не убедили. Словно одна ложь столкнулась с другой. но позитивного результата из этого не вышло.

Смотреть фильм: http://dokonlin.ru/video/ikar-icarus-2017.html
александр петроченков

Николай Романов, Джон Робсон. Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный


Нет, дамы и господа, я вовсе не спортсмен и не планирую ставить рекорды. Но какой смысл скрывать очевидное? У меня имеется избыточный вес. И возраст. Уже лет десять я обсуждаю эту свою проблему с разными врачами. Все они согласны с тем, что вес растет из-за гиподинамии, и рекомендуют больше двигаться. Но ни в коем случае не советуют бегать, так как бег, по их словам, звучащим почти в унисон, чрезвычайно опасен возможным травматизмом костей, связок, позвоночника и суставов. Поэтому они рекомендуют двигаться, но щадить организм, преимущественно ходить или плавать. Вот я и хожу. Приобрел в аптеке японский шагомер Omron и стараюсь каждый день проходить рекомендуемые фирмой Omron 10 тысяч шагов. Только вес от этого не уменьшается. Видимо, организм адаптировался к умеренным нагрузкам и, как говорят биржевики, «они уже интегрированы в текущую стоимость акций». Чтобы больше тратить энергии, приходится много времени посвящать пешей ходьбе. Так вышагиваю по набережным Москвы-реки и по паркам по 2-3-4 часа в день, и больше не хочется. Может быть все-таки лучше заняться бегом? Но как преодолеть опасность травм?

И тут мне в руки попала книга со странным названием «Позный метод бега». Эта книга как раз предназначена тем, кто хочет научиться бегать правильно, но не знает как. В этой книге изложена теория бега известного ученого Николая Романова. Доктор Романов проживает с женой, доктором Светланой Романовой, и тремя детьми в Майами. На Западе с его научной теорией бега знакомы решительно все, кто серьезно занимается бегом. Свои исследования доктор Романов начинал еще в то время, когда жил и работал в Чувашском государственном педагогическом университете. В найденных мною в YouTube видеороликах доктор Романов рассказывает о своем методе по-английски с таким откровенным русским акцентом, но нет никаких сомнений — это наш человек. Однако метод Николая Романова не просто обучение технике бега. Это целая философия, основанная на правильном восприятии. Увлеченность Николая Романова изучением возможностей человеческого движения (и бега в частности) безгранична.


Теория доктора Романова основана на том, что можно снизить травматизм и сделать свой бег быстрым, красивым и экономичным, если сместить внимание с попыток сильнее работать ногами на совершенствование краткого момента, когда ноги бегуна касаются земли и он тут же снова делает шаг вперед. Верное положение тела («поза бега» — от этих слов и произошло название метода), правильная постановка стопы, уменьшение времени контакта с опорой, использование силы гравитации для продвижения вперед. Именно так бегают самые быстрые хищники. Но большинству даже профессиональных бегунов требуется работа над своими навыками, чтобы добиться такого же выигрыша. И в этой книге они описаны подробно и понятно. Понятие «позы бега» включает в себя концентрацию на движениях, на самом состоянии бега. Без этого духовного сосредоточения на самосовершенствовании невозможно добиться успеха, нет мотивации.

Мне пока рано рапортовать о собственных достижениях. Но могу с уверенностью сообщить, что передо мной самая серьезная, глубокая и убедительная книга о беге, которую мне доводилось когда-либо видеть. Это авторская методика, включающая в себя не только физические упражнения и подробные разъяснения и иллюстрации, как принять верную позу бега, но и ментальную подготовку бегуна. Похоже, что методика, изложенная в книге, весьма действенна. Она широко применяется во всем мире и получила признание в большом спорте. Николай Романов являлся членом тренерского комитета по триатлону США с 1996 по 2002 год, консультантом британской команды по триатлону на Олимпийских играх в Сиднее 2000 года и тренером этой команды на Олимпийских играх в Афинах 2004 года. В настоящее время проводит занятия и семинары в США, Мексике, ЮАР, многих странах Европы, а с недавнего времени и в России.

Могу свидетельствовать, что книга предназначена для всех, кто хочет заниматься бегом, кто любит бег и связанные с ним дисциплины. Ну и, что совсем немаловажно, для тех, кто хочет избежать при беге травм.

Николай Романов, Джон Робсон. Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный. (Pose Method of Running) / Перевод с англ.: Андрей Пьянзин, Борис Петров, Олег Ефимов. — М.: Издательство «Манн, Иванов и Фербер», 2013. — 288 с. — (Серия: Спорт) — Тираж 3000 экз.

Страница книги на сайте издательства.

Содержание: http://static.ozone.ru/multimedia/book_file/1007019191.pdf
Фрагмент 1: http://static1.ozone.ru/multimedia/book_file/1007019192.pdf
Фрагмент 2: http://static1.ozone.ru/multimedia/book_file/1007019193.pdf
Фрагмент 3: http://static1.ozone.ru/multimedia/book_file/1007019194.pdf
Фрагмент 4: http://static1.ozone.ru/multimedia/book_file/1007019195.pdf
александр петроченков

Евгений Мильнер. Ходьба вместо лекарств

Евгений Мильнер. Ходьба вместо лекарств. — М.: АСТ, Астрель, Полиграфиздат, 2010. — 256 с.

Евгений Мильнер — кандидат медицинских наук, заслуженный работник физической культуры, бывший преподаватель Смоленского института физкультуры, старший тренер клуба оздоровительной ходьбы и бега «Надежда», автора бестселлера «Выбираю бег». Автор живет в моем родном Смоленске, хотя я с ним не знаком.

Евгений Мильнер отстаивает в книге мысль, что если органы и ткани организма снабжаются кислородом недостаточно, возникает гипоксия из-за которой развиваются заболевания. Хотя в окружающей среде кислорода хватает, очень часто организм не в состоянии его усваивать в нужном объеме. Аэробные возможности организма, позволяющие извлечь кислород из воздуха и доставить его к клеткам и тканям, можно развивать и поддерживать на определенном уровне. Но делать это следует не в спортивном зале, а на беговой дорожке или на пешеходной трассе. Силовые занятия на тренажерах абсолютно бесполезны и даже вредны, считает автор. Чтобы нарастить физические мощности сердца и легких, необходимы продолжительные циклические тренировки с посильной нагрузкой на эти органы.
Collapse )